فوائد المكسرات البرازيلية - القيمة الغذائية ...
2022年3月4日 المكسرات البرازيلية هي غذاء نشط ومغذي غني جدًا بالأحماض الدهنية الأساسية (65-70٪) والبروتينات النباتية (14-17٪) فيما يلي سنسلط الضوء على محتواه من المعادن والفيتامينات والفلافونويد والألياف. 1. الدهون الصحية. يحتوي الجوز